Το μπρόκολο και το αυγό είναι αδιαμφισβήτητα ένας πολύ θρεπτικός συνδυασμός. Το μπρόκολο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη K, φυλλικό οξύ και αντιοξειδωτικά, ενώ το αυγό προσφέρει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνη Β12, βιταμίνη D, χολίνη και σημαντικά μέταλλα. Μαζί αποτελούν ένα ισορροπημένο γεύμα, που συμβάλλει στη μυϊκή υγεία, την καλή λειτουργία του οργανισμού και την πρόσληψη απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Υλικά (2 μερίδες) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Πηγή