Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο με φέτα και δυόσμο
Υλικά Εκτέλεση Πηγή
Σοκολατένιος κορμός χωρίς ζάχαρη ή βούτυρο
Αυτός ο σοκολατένιος κορμός έχει τις μισές θερμίδες και τίποτα να ζηλέψει από την κλασική εκδοχή. Υλικά (10–12
Ψητά σύκα με τυρί κρέμα, μέλι και ξηρούς καρπούς
Υλικά Εκτέλεση Πηγή
Energy smoothie
Πρωταγωνιστής αυτού του smoothie είναι τα μύρτιλα, το μικρό αλλά θαυματουργό φρούτο που είναι πλούσιο σε ανθοκυανίνες, τις
Κριθαράκι με πικάντικη σάλτσα ντομάτας, φέτα και λαχανικά
Υλικά Εκτέλεση Πηγή
Τορτίγια γεμισμένη με ομελέτα & μπρόκολο
Το μπρόκολο και το αυγό είναι αδιαμφισβήτητα ένας πολύ θρεπτικός συνδυασμός. Το μπρόκολο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες,
Καλαμάρι γεμιστό με ρύζι και μυρωδικά
Υλικά Εκτέλεση Πηγή
Σαλάτα με φρέσκα σύκα, γαρίδες & σως μέλι
Το σύκο είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε φυτικές ίνες, φυσικά σάκχαρα, κάλιο, ασβέστιο και αντιοξειδωτικά, συμβάλλοντας
Κολοκυθοκεφτέδες με φέτα και μυρωδικά
Υλικά Εκτέλεση Πηγή
Πίτσα στο σπίτι σε 10 λεπτά; Η εύκολη λύση για τις λιγούρες
Υπάρχουν βράδια που η λιγούρα για πίτσα χτυπάει την πόρτα, αλλά η αναμονή για delivery μοιάζει υπερβολικά μεγάλη.